這太夸張了！楊毅點(diǎn)評張子宇：和姚明身高一樣，卻重了60多斤

作者：jrs直播時(shí)間：2025年06月19日 18:01 分享

昨天晚上的女籃熱身賽，中國隊以101-92戰勝日本隊，其中小將張子宇替補出戰不到14分鐘的時(shí)間，就拿到了18分6個(gè)籃板的數據，非常的高效。要知道身高2米26的她站在場(chǎng)上就有一種“鶴立雞群”的感覺(jué)，這樣的身高不僅在女籃非常少見(jiàn)，就是在全世界范圍內看男籃運動(dòng)員的身高也很少有達到這個(gè)高度的。并且張子宇體重超過(guò)300斤，稱(chēng)為女籃奧尼爾絲毫不過(guò)分。

最近知名籃球解說(shuō)員楊毅在直播的時(shí)候說(shuō)，張子宇的身高2米26，和姚明一樣高，但是她18歲的體重遠超22歲姚明的體重，這在全世界都是很少見(jiàn)的。姚明在參加NBA選秀的時(shí)候才120公斤，后來(lái)去到NBA才逐漸增肌增重的，現在的張子宇已經(jīng)超過(guò)了300斤，比那時(shí)候的姚明要重30多公斤，這明顯不是正常的、科學(xué)的體重。

這場(chǎng)比賽日本隊全隊身高最高的球員也只有1米88，兩者相差有38厘米，不是防不住，是根本沒(méi)有辦法進(jìn)行有效的干擾的或者防守。只要張子宇在內線(xiàn)拿到球，日本隊除了犯規或者目送她進(jìn)球，沒(méi)有其他更好的辦法。我們普通人打球，1米75左右的身高，面對1米85身高的人就不是一個(gè)級別的，這只是多了10厘米的身高，現在是38厘米的身高差，簡(jiǎn)直不敢想象。

籃球是一項長(cháng)人運動(dòng)，身高越高的人就越接近籃筐，命中率也會(huì )越高，在保護籃板方面也能做的更好。但是身高超過(guò)一定的限度，必定會(huì )有其他的缺點(diǎn)，比如移動(dòng)速度慢，身體不協(xié)調，體能耐力不足等問(wèn)題，這也是幾場(chǎng)熱身賽張子宇每場(chǎng)只打十幾分鐘的原因之一。這樣的身高和體重，很難堅持打更長(cháng)時(shí)間的比賽，宮魯鳴指導和女籃國家隊的教練組為了保護她，只有縮短她的上場(chǎng)時(shí)間，能夠在有限的上場(chǎng)時(shí)間里保持高效就可以了。

說(shuō)到這里，張子宇的減重問(wèn)題就成了一件刻不容緩的事情，看她在場(chǎng)上比賽，攻防速度都有點(diǎn)跟不上隊友的節奏。比如她在后場(chǎng)拿到防守籃板交給后衛球員推進(jìn)，當隊友都回到前場(chǎng)三分線(xiàn)附近開(kāi)始組織進(jìn)攻的時(shí)候，張子宇還剛到中場(chǎng)線(xiàn)附近，這就很耽誤時(shí)間，隊友不得不暫時(shí)停下來(lái)等張子宇落位。如果減重成功，她的移動(dòng)速度和靈活性會(huì )上升，在攻防兩端的威脅性會(huì )更大。

當然，減重還有一點(diǎn)就是保護自己不受傷，現在張子宇只有18歲，年輕的時(shí)候骨骼韌性好、強度高，或許可以支撐起這么大的體重；但是再過(guò)幾年可能就無(wú)法支撐起這樣的體重，生病就接踵而至了。進(jìn)入國家隊成年組之后，訓練強度會(huì )提升，比賽也會(huì )增多，在比賽中的對抗強度也會(huì )提高很多，隨之而來(lái)的就是對膝蓋、腳踝、腰椎等關(guān)節的使用量增大，很容易造成損傷，所以減重是迫在眉睫的事情。

按照標準體重BMI數據，體重（kg）/身高（M）2，一般人在18.5—24.9之間是合理范圍，那么張子宇的體重應該在125公斤左右，現在張子宇的BMI值已經(jīng)超過(guò)30，已經(jīng)到了肥胖的范圍。當然運動(dòng)員的肌肉密度大，需要儲存一定的脂肪進(jìn)行場(chǎng)上的消耗的對抗，我們可以上浮5-8%，那最多也130公斤左右，現在確實(shí)體重超標了，女籃國家隊和她本人都需要注意。

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